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江南第一深情


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男人“壮阳”的9种方法,靠谱的只有这2种,看看你有没有中招



 
这是无数男人愿意用一生来探索的学问。

想象着以后自己威猛阳刚的样子,现在吃点苦算什么!

以至于出现了很多奇怪的「壮阳方法」。
 
说起食补法,那它确实是大有来头,也是大家最为青睐的一种方法。

那些用来壮阳的食物, 大致可以分为两类:

一类是形状神似丁丁的,再加上「以形补形,吃啥补啥」的原则。

这类食物难逃“壮阳”一劫。
 
另外一类是不知道为什么壮阳,但大家都这么说。

就连小屁孩都知道「韭菜、腰子」是壮阳的。

那么这些食物到底有没有用呢?

今天一口气跟你讲清楚!
 
那为啥吃了后感觉自己变强了呢?

这主要是安慰剂效应,或是其他因素使身体变好了,比如坚持每天锻炼,健康作息。
 
在国内某个角落里还有一批人练着铁档功。

经过日复一日、千锤百炼后的小兄弟,即使面对红色警报级别的风浪,依旧能金枪不倒。
 
听起来很牛啊!确实是我梦里的样子!

但是不是对身体有害,你们自行想象一下...

不光是国内,连国外也有一种方法。

通过揉拉拽捏和热敷等一系列操作,可以让小兄弟变大。

这个效果就跟“健身后肌肉会增大一样”。
 
拜托,这样说的话,是不是都不用去健身房啦?

实际上,大腿上的肌肉和小兄弟的肌肉不同。
 
构成我们器官的肌肉并不是骨骼肌。

它并不能通过对抗张力,来刺激肌纤维增粗和肌质增生。(说简单点:不能练练就能变大)

另外市面上还有打着“永久变大变强”的产品。

它们大多标榜:淫羊藿、蒺藜提取物、玛卡等成分。

有助于促进雄激素分泌,使小兄弟增大、增粗、延时。
 
但事实上,国际运动营养学会从未正式承认过,这些成分的有效性及安全性。

再者雄激素是通过睾丸、肾上腺素分泌的,分泌的多少由基因和当时的精神状态决定。

激情下单不如咱们多做几个深蹲、硬拉。

那真的没有能够壮阳的办法了吗?

别急!
 
如果你真的想「壮阳」,还有一招!

可以尝试锻炼一下耻尾肌(PC肌)

这块肌肉是辅助抬起丁丁的,练习耻尾肌的收缩能力,可以 改善勃起障碍和早泄。

其实「壮阳」没有想象中那么难,那么玄学。

我们只需要:

1、提高身体素质。
比如坚持体育锻炼,增强身体的核心力量和心肺功能。

2、规律生活作息。
保持充足睡眠、戒烟戒酒。

最后要说的是,要正视因年龄增长带来的性能力下降。

这是非常正常的现象,每个人都一样!



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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 01-15 11:08 樓主 引用 | 發表評論
巡山大王


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我先给你赞一个,


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    TOP Posted: 01-15 11:13 #1樓 引用 | 點評
    佛魔一念间


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    一定要科学壮阳,不要壮阳薇了


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      TOP Posted: 01-15 11:16 #2樓 引用 | 點評
      水逆


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      随便看看
      TOP Posted: 01-15 11:18 #3樓 引用 | 點評
      活好不糊弄


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      年龄到了,咋壮也白扯


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        TOP Posted: 01-15 11:18 #4樓 引用 | 點評
        我是凤求凰


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        主要是平时看色色太多
        TOP Posted: 01-15 11:19 #5樓 引用 | 點評
        赣H1024


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        深蹲,硬度增加
        TOP Posted: 01-15 11:22 #6樓 引用 | 點評
        子丑寅卯辰


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        谢谢分享
        TOP Posted: 01-15 11:23 #7樓 引用 | 點評
        来日长驱直入


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        就是pc与深蹲
        TOP Posted: 01-15 11:24 #8樓 引用 | 點評
        倩倩的爱


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        感谢分享  勿忘提肛
        TOP Posted: 01-15 11:25 #9樓 引用 | 點評
        adbroot


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        TOP Posted: 01-15 11:30 #10樓 引用 | 點評
        阳阳晴天


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        全靠多撸
        TOP Posted: 01-15 11:58 #11樓 引用 | 點評
        一生一会


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        TOP Posted: 01-15 12:44 #12樓 引用 | 點評
        薰薰


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        大鸡巴
        TOP Posted: 01-15 12:59 #13樓 引用 | 點評
        天外天


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        TOP Posted: 01-15 13:20 #14樓 引用 | 點評
        koooobe


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        锻炼身体吧还是
        勿忘提肛
        TOP Posted: 01-15 13:32 #15樓 引用 | 點評
        繁尘路人甲


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        勿忘提肛

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        TOP Posted: 01-15 13:36 #16樓 引用 | 點評
        绝味鸭皇


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        勿忘提肛,深蹲走起
        TOP Posted: 01-15 13:36 #17樓 引用 | 點評
        小念


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        TOP Posted: 01-15 13:39 #18樓 引用 | 點評
        马头牌冰棒


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        TOP Posted: 01-15 13:54 #19樓 引用 | 點評
        kk520


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        哦 说半天其实就啥都没说 只是把传言否定了一下 好吧 可以


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          TOP Posted: 01-15 14:01 #20樓 引用 | 點評
          戏志才


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          运动健身搞起来
          TOP Posted: 01-15 14:05 #21樓 引用 | 點評
          韭菜镰刀


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          正在路上
          TOP Posted: 01-15 14:09 #22樓 引用 | 點評
          粉红色的夜晚


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          有道理
          TOP Posted: 01-15 14:10 #23樓 引用 | 點評
          不负相思


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          TOP Posted: 01-15 14:10 #24樓 引用 | 點評

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