01 学习上多投资
在信息时代飞速发展的今天，如果你的知识储备匮乏或是技能经验不足，就面临着被社会淘汰的风险，所以无论你在职场打拼了多久，都要保持高度的学习热情。时间久了就会发现，你的视野要比别人更开阔，格局也大很多，甚至会得到更多意想不到的机会。
02 注意照顾身体
人生是一场马拉松，中年阶段是最考验你耐力的时候，跑得快是对的，但更重要的是能不能跑得更远。好好照顾自己的身体，尽量少熬夜，生病了也不要硬抗，要多注意休息。不然等你发现自己工作效率低下，其他病症也趁虚而入的时候，就不划算啦。
03 尽量控制情绪
当你愤怒、焦虑、不安……，尽量平静一些，让感性等等理性，先想办法解决问题，而不是困在负面情绪的漩涡里。要知道，我们没有办法左右所有客观事物，但能控制自己的内心呀，凡事别太较真，平和一些会让事情变得简单很多。
04 想要就去行动
总有人觉得，人到中年以后就少了一股子冲劲儿了。但几年前的勇气和热情哪儿这么容易消散，只不过是自己心里懈怠了而已。如果有更好的想法、更高的目标，别吝啬嘛，大胆地讲出来，然后一步步落实下去。当你迈出第一步的时候，就会知道，其实你还可以精神抖擞地继续战斗。

中年以后，你是家里的精神支柱，你是公司的中坚力量，再累也不能倒下。