人生啊有两个年龄阶段最难熬：
1.二十出头刚出社会，满腔抱负但是现实残酷，这个阶段很容易因为现实挫败，被狭隘的价值观引导，成为键盘侠愤青杠精；
2.四十以后中年危机，上有老下有小束缚重重，而人生需要重新定义寻找意义，容易让人喘不过气，也是婚姻危机发生的高峰期。
【职场人际关系“十诫”】
1、融入同事的爱好之中；
2、不随意泄露个人隐私；
3、不要让爱情“挡”道；
4、闲聊应保持距离；
5、远离搬弄是非；
6、低调处理内部纠纷；
7、切忌随意伸手借钱；
8、牢骚怨言要远离嘴边；
9、得意之时莫张扬；
10、不私下向上司争宠。
钞票去哪了？
经济好的时候，市场上钱多的不得了，经济不好的时候，市场上突然就没钱了。那么钱去哪里了？
经济好的时候，市场上的钱，是银行借来的，大家觉得，市场热，我借钱做生意，肯定可以赚钱。于是各种采购销售，就非常活跃，到处都是金钱的流动。
经济不好的时候，大家不去借钱了。银行也不敢借钱出去，怕你跑了。市场上就没钱了。于是，钱都在银行里睡觉（货币乘数没了）。
宏观经济学的本质，就是让人去借钱。你往这个思路想下去，你就是下一个经济学大师了。
【自我憎恨如何引发高度焦虑？】
我们总是习惯将焦虑归因于表层原因，比如即将到来的面试/考试，而事实上，焦虑往往源自自我憎恨。那些在成长过程中，对自己完全喜欢不起来的人，更有可能患有焦虑症。如果一个人认为他没有存在价值，总觉得
背地里有人嘲笑他，潜意识里觉得自己有所亏欠，自然也逃不过焦虑的魔爪。
不要乱投资
延迟满足感，在你家娃身上，是怎么体现的？
答：若有耐心独立完成一个作品，就表示能坐得住。
延迟满足感的具体表现，就是坐得住。
学渣与学霸的区别，就在于是否坐得住。
学霸可以坐四个小时不出屋，学渣每十五分钟就要出去喝水、尿尿、吃东西，或听见门响问谁来了。
坐得住，需要从短到长慢慢培养。
比如揉面做披萨、完成自己画作的客厅布展。
比如整理玩具书本、看完一本书。
老板总是说我汇报工作太啰嗦，怎么改进？
给你推荐一个思维训练方法，就是去概括你的工作，概括你的生活，概括你的所见所想。
比如你最近在做的工作，你立刻把它概括出来。那么，你的思维速度就会快很多。
再比如，你要跟老板说话前，心里打个腹稿，就先概括一下，那么，你的汇报效果也会很好。
然后，你说话的时候，可以试着用几个框架。比如，先回答工作结果。然后说明原因，
问题，备选方案。或者，先说结论，然后 123.越简练越好。
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